A Reeducação Postural Global (RPG) é um método terapêutico que visa corrigir e melhorar a postura do corpo por meio de exercícios específicos que trabalham os músculos e as articulações em conjunto, de forma individualizada e global. Alguns dos possíveis benefícios da RPG incluem:

Alívio da dor: a RPG pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, incluindo dores nas costas, pescoço, ombros e joelhos.

Melhora da postura: a RPG pode ajudar a corrigir e melhorar a postura do corpo, reduzindo a sobrecarga em músculos e articulações e prevenindo o surgimento de problemas posturais.

Aumento da flexibilidade: a RPG pode ajudar a aumentar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, melhorando a amplitude de movimento e prevenindo lesões.

Redução do estresse: a RPG pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação geral de relaxamento.

Fortalecimento muscular: a RPG pode ajudar a fortalecer os músculos do corpo de forma global, melhorando a estabilidade articular e a resistência física.

Melhora da respiração: a RPG pode ajudar a melhorar a capacidade respiratória e a oxigenação dos tecidos, reduzindo a fadiga e melhorando o desempenho físico.